Brasília receberá, no próximo dia 3 de março, às 19h30, mais uma edição da Meditação da Lua Cheia, encontro aberto e gratuito que será realizado no Parque Bosque do Sudoeste. Aberto a todas as pessoas, o evento não exige experiência prévia e convida o público a vivenciar um momento de relaxamento, conexão e bem-estar em meio à natureza.
Realizada há mais de 10 anos na capital federal, a Meditação da Lua Cheia já se consolidou como um dos encontros regulares de meditação ao ar livre mais tradicionais da cidade. A cada ano, o evento reúne mais de 300 participantes e, ao longo de sua trajetória, já beneficiou milhares de pessoas com uma experiência acessível de equilíbrio mental e emocional.
A iniciativa também faz parte de um movimento global, que ocorre simultaneamente em diversas cidades do Brasil e do mundo, reunindo milhares de participantes em espaços públicos. A proposta é criar um momento coletivo de pausa e reconexão, contribuindo para a redução do estresse e a promoção da saúde mental.
A prática é conduzida de forma simples e acolhedora, incluindo um breve alongamento inicial seguido de uma meditação guiada. A experiência é aberta a pessoas de todas as idades e perfis, inclusive aquelas que nunca tiveram contato com a meditação.
A participante Cida, frequentadora do evento em Brasília, relata o impacto positivo da prática em sua vida:
“Desde que descobri a meditação da lua cheia, promovida pela arte de viver, procuro participar, pois é um momento muito especial de conexão comigo mesma e com a natureza. O alongamento inicial nos prepara para a meditação, que nos permite um relaxamento profundo. Sempre saio renovada desta experiência. Obrigada toda a equipe da arte de viver por estes momentos tão especiais.”
O encontro é promovido por voluntários da Fundação Arte de Viver, organização humanitária internacional fundada pelo líder humanitário Sri Sri Ravi Shankar, presente em mais de 150 países e reconhecida por seus programas voltados à promoção do bem-estar, saúde mental e desenvolvimento humano.
Além de proporcionar benefícios individuais, a meditação coletiva fortalece o senso de comunidade e oferece um espaço de acolhimento e tranquilidade em meio à rotina urbana.
A participação é gratuita e não requer inscrição prévia.
SERVIÇO
Evento: Meditação da Lua Cheia
Data: 3 de março de 2026
Horário: 19h30
Local: Parque Bosque do Sudoeste – Brasília (DF)
Entrada: Gratuita
Indicação: Aberto ao público, sem necessidade de experiência prévia
