O Centro de Treinamento de Calistenia do Parque Urbano Bosque do Sudoeste foi inagurado neste domingo (1). Segundo a Administração Regional do Sudoeste, Octogonal e SIG, o espaço foi especialmente projetado para incentivar a prática de atividades físicas ao ar livre, promovendo saúde, bem-estar, inclusão social e convivência comunitária.
Ainda segundo o órgão, com uma estrutura moderna, segura e acessível, o novo CT, considerado o maior do Brasil, amplia as opções esportivas do parque e consolida o Bosque do Sudoeste como um dos principais polos de esporte e lazer do DF.
A cerimonia de inauguração teve a presença dos projetos TROIA Calistenia e Street Workout, que conduziram um aulão, além da participação do administrador regional do Sudoeste, Octogonal e SIG, Reginaldo Sardinha.
O que é calistenia?
É um método de treino que utiliza somente o peso do corpo sem equipamentos extras. É reconhecida no desenvolvimento da força muscular, flexibilidade, resistência e equilíbrio.
Por ser realizada ao ar livre, a calistenia ganhou mais adeptos no começo da pandemia, quando academias estavam fechadas, devido ao distanciamento social. É a terceira modalidade esportiva com mais interesse no mundo, de acordo com a revista The American College Sport of Medicine.
* Foto: cedida pelo Parque Urbano Bosque do Sudoeste
